Gesundheitsorientiertes
Training
"Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden."
– Hippocrates
Gesundheitsorientiertes Training: Aktiv zu mehr Wohlbefinden und Vitalität
"Bewegung ist neben einer ausgewogenen Ernährung einer der wichtigsten Grundpfeiler unserer Gesundheit. Es ist entscheidend zu verstehen, dass wir durch gezielte Übungen, Sport, kleine Trainingsprogramme und einen aktiven Lebensstil direkt Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nehmen können." - Timo Tschorn
Individuelles Training für Ihre Gesundheit:
Bewegung ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Mit einem individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsprogramm unterstütze ich Sie dabei, Ihre körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Als erfahrener Therapeut, mehrfach zertifizierter Trainer, Mental Coach und Heilpraktiker für Physiotherapie berücksichtige ich Ihre persönlichen Bedürfnisse und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen, um ein optimales Trainingsergebnis zu erzielen.
Ihr individuelles Trainingsprogramm:
Ich biete Ihnen ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, um Ihre individuellen Ziele zu erreichen:
- Adipositas Prävention und Bewegungstraining: Gezielte Bewegungsprogramme zur Gewichtsreduktion und Förderung eines gesunden Lebensstils.
- Atemtherapie & Atemtraining: Verbesserung der Atemfunktion, Steigerung der Leistungsfähigkeit und Reduktion von Atemwegsbeschwerden.
- Nordic Walking: Moderates und gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training für alle Altersgruppen.
- Faszientraining: Verbesserung der Beweglichkeit, Reduktion von Schmerzen und Steigerung des Wohlbefindens durch gezielte Faszienarbeit.
- Funktionelles Training: Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Bewegungskoordination für mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport.
- Post & Long Covid Rehabilitationstraining: Individuelle Trainingsprogramme zur Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit nach einer Covid-Erkrankung.
- Training für Kinder & Jugendliche: Förderung der motorischen Entwicklung, Spaß an Bewegung und Prävention von Haltungsschäden.
- Training für Senioren: Erhaltung und Verbesserung der Mobilität, Kraft und Koordination im Alter.
- Individuelle Beratung & Training: Ich entwickle für Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das genau auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Ihr Nutzen:
- Steigerung von Motivation, Wohlbefinden, Vitalität und Gesundheit: Durch gezieltes Training erreichen Sie Ihre persönlichen Gesundheitsziele.
- Individuelle Betreuung: Ich nehme mir Zeit für Ihre Anliegen und passe das Training optimal an Ihre Bedürfnisse an.
- Ganzheitlicher Ansatz: Ich berücksichtige sowohl körperliche als auch mentale Aspekte für ein optimales Trainingsergebnis.
Starten Sie jetzt Ihr individuelles Training für mehr Gesundheit und Vitalität!
Das sagen meine Kunden ...
"Herr Tschorn hat mir sehr kurzfristig einen Termin trotz der aktuellen Lage anbieten können. Die Beratung war sehr freundlich und auch auf einer Ebene. Die Behandlung verlief sehr gut, ich konnte selbst was dazulernen und ebenfalls mit nach Hause nehmen und direkt anwenden, was sofort Wirkung zeigte und meine Probleme waren somit beseitigt. Dankeschön! Unbedingt weiterzuempfehlen!"
-JustinTQ
"Wirklich sehr kurzfristig einen Termin bekommen.
Super nette und kompetente Beratung.
Bei der Behandlung wurde sehr Fachkompetent jeder Schritt beschrieben.
Jeder Zeit gerne wieder.
Das wichtigste.
Die Behandlung hat geholfen.
Dankeschön"
-Holger M.
"Herr Tschorn hat sich sehr viel Zeit für das Vorgespräch genommen und ist danach gezielt auf die Probleme eingegangen.
Außerdem für mich sehr positiv, das man Übungen für zu Hause mitbekommt, damit auch langfristig die Probleme behoben werden."
-Jutta dB
Wichtiger Hinweis:
Trotz aller Sorgfalt und gewissenhaften Behandlung kann ich aus medizinischen und rechtlichen Gründen keine Garantie für eine vollständige Heilung geben.
Akuttermine:
Akuttermine werden nach Möglichkeit innerhalb weniger Werktage vergeben.
Ihre zeitliche Flexibilität ist hierbei hilfreich.
Persönliche Beratung:
Haben Sie weitere Fragen? Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung.
Mit freundlichen Grüßen,
Timo Tschorn